Nuoret ovat kiireisiä nykyaikaisen elämänsä ja työnsä parissa, ja heillä on suuri paine. Kiireisen olonsa jälkeen he käyttävät avapaasti seisova poreallasja spa lievittää stressiä. Se on tällä hetkellä suosittu tapa levätä.
1.Sopiiness therapy: vapaasti seisova poreallas
Juo ensin lasillinen huoneenlämpöistä vettä kehon verenkiertojärjestelmän puhdistamiseksi, veden lämpötilan tulee olla 35 astetta; käynnistä vesihierontajärjestelmä ja käytä sitä 9-11 minuuttia, tänä aikana hierontavesi voi lievittää hermoston jännitystä ihon pinnalla; seuraavien menetelmien mukaan Suihku 25-asteisella vedellä: vasemmasta jalasta pakaraan, oikeasta jalasta pakaraan, vasemmasta kädestä olkapäille, oikeasta kädestä olkapäille (molemmat alhaalta ylös), aseta suihku vatsalle, laita Suihkupää asetetaan selän alle.
2. Stressi Relief: vapaasti seisova poreallas
Täytä kylpyamme 38-asteisella vedellä ja lisää vesiliukoista kylpyöljyä, jolla on rentouttava vaikutus vesihieronnan tehostamiseksi; Käynnistä ilmahierontajärjestelmä ja käytä sitä 5 minuuttia, jotta pohjasta tulevat ilmakuplat rentouttavat lihaskudosta ja lisäävät ihon elastisuutta. Jos porealtaassasi on vain vesihierontajärjestelmä, käytä ilmansäätökytkintä säätääksesi ilmamäärän maksimiin (vesi ja ilma sekoitetaan suuttimien läpi ja suihkutetaan sitten ulos); käynnistä ilmahieronta-ammejärjestelmä ja vesihierontakylpyjärjestelmä, käytä 10 minuuttia. Jos porealtaassasi on vain vesihierontajärjestelmä, säädä ilmamäärä keskitasolle ilmakytkimellä. Näiden 10 minuutin aikana hierontavesi tarjoaa tehokkaan tavan lievittää lihaskudosta vapauttamalla hermojännityksiä ihon pinnalla ja kiihdyttäen samalla verenkiertoa kehossa; lopuksi toista vaihe 2 3-5 minuutin ajan lisätäksesi rentoutusvaikutusta; Kun kaikki tämä prosessi on ohi, on suositeltavaa juoda lasillinen huoneenlämpöistä vettä, levätä sängyssä ja venyttää kehoasi mahdollisimman paljon. Voit tehdä tämän 2-3 kertaa viikossa.
Varotoimet vapaasti seisovan porealtaan käyttöön:
1. Kylpyammeessa ei saa olla ylimääräisiä asioita. Älä laita pyyhkeitä tai vastaavia.
2. Koska suutin vaikuttaa suoraan kehoon, kylvyn yleinen lämpötila tuntuu liian kuumalta, joten veden lämpötilan tulisi olla hieman alhaisempi noin 36-39 astetta.
3. Käytettäessä pumpun veden tasoa ei saa olla 10 mm suuttimen yläreunaa korkeammalla.
4. Älä käytä rikkipitoisia kylpyesanssia tai orgaanisia liuottimia sisältäviä kuumalähdetuotteita, jotta kylpyamme ja putkisto eivät vaurioidu.
5. Älä käytä vartalopesuja, jotka muodostavat paljon vaahtoa.
6. Kun pumppu on pysähtynyt, irrota tyhjennystulppa tyhjennystä varten.
